6 de Enero de 2007

CALIDAD DE VIDA:

No existe un listado determinado de los componentes de la calidad de vida. Sin embargo, se puede afirmar que la misma es un concepto colectivo, es decir que la calidad de vida es una suma, una concatenación de hechos y efectos que tienen como resultado que nos sintamos felices y satisfechos acerca del desempeño de nuestra vida.

 La enumeración de estos hechos es individual, para cada persona. Esto quiere decir que si bien hablamos de la calidad de vida como concepto universal, en la práctica este concepto varía de individuo a individuo.

Ejemplo: Supongamos que tenemos cuatro montículos de canicas de colores, cada montículo tiene las canicas pintadas de un color diferente.

Así que tenemos un montículo de canicas rojas, uno de canicas azules, uno de canicas verdes y uno de canicas negras. Supongamos también que juntamos a 10 niños, y le damos a cada uno un frasco vacío de igual tamaño.

A los niños se les pide que llenen los frascos con una mezcla de canicas a su elección. Cada niño tendrá entonces su frasco de canicas lleno de una combinación diferente de canicas de colores. Entonces podemos hablar del concepto genérico de "frasco de canicas", el cual es el igual para todos los niños, pero cada frasco de canicas individual es diferente de los otros.

Lo mismo vale para este tema. Podemos hablar de calidad de vida como concepto general para todas las personas, pero los componentes de la calidad de vida para cada persona son diferentes.

Para mejorar la calidad de vida, los que saben, recomiendan lo siguiente:

1.- Dedicar una parte del día a realizar tareas que nos den placer. La mayoría de la gente debe trabajar para vivir. La mayoría de la gente trabaja en oficios que no le son placenteros. Simplemente trabaja.

Nadie aguanta jefes malhumorados, gerentes injustos, empleados incompetentes, proveedores incumplidos o clientes fastidiosos sólo por masoquismo.

Lo hacemos por dinero o por obligación. Sin embargo, el problema está en aquellas personas cuya vida laboral ha llegado a absorber la vida privada. Es el caso típico del adicto al trabajo, que trabaja todo el día y descuida su vida personal.

El adicto al trabajo es una persona que pierde calidad de vida en forma proporcional al trabajo extra que realiza.

En general, la propaganda con respecto a este tema nos hace ver que la persona que trabaja todo el día es una persona exitosa y buena trabajadora.

Esto puede ser verdad desde el punto de vista de la Empresa, pero desde el punto de vista del individuo, es cambiar, literalmente, dinero por calidad de vida.

2.- Utilizar el tiempo libre en actividades que nos hagan crecer como personas: Otro caso de la gente que pierde calidad de vida por causa del trabajo es la gente que trabaja todo el día, llega a la casa cansada, come, ve algo de televisión, y se acuesta a dormir.

Si examinamos el rendimiento de los días típicos de estas personas vemos que sólo se limitan al trabajo como tarea importante. Si encontramos a la persona al año y le preguntamos: ¿Que has estado haciendo aparte de trabajar?, seguramente nos contestará "Nada..." La calidad de vida se va perdiendo cuando nuestra vida no tiene otro objetivo que la subsistencia.

Lo mas curioso de todo esto, es que es frecuente que dichas personas hagan comentarios como el siguiente: "Cuando era chico, a mí me gustaba la música. Recuerdo que siempre quise aprender a tocar el piano, lamentablemente, la vida no me lo ha permitido"

Esto quiere decir que en algún momento hubo algún tipo de inquietudes, las cuales fueron sofocadas por las responsabilidades, llegándose al punto que a lo único que el individuo presta atención es a estas responsabilidades.

Ejemplos de Actividades que nos hacen ser mejores individuos:

*  Convivir más en familia.

* Compartir cosas con nuestro prójimo.

* Tomar clases de alguna disciplina artística (música, teatro, pintura, escultura)

*  Tener algún hobby (jardinería, repostería, decoración, aeromodelismo, etc)

*  Criar una mascota

*  Cultivar el hábito de la lectura

* Realizar Actividades de índole social (Ayudar a los pobres o a los enfermos)